微信mengcizheng 梦词《每周一筝论》2020年6月第4周
今日周一，我们又见面了。每周一篇筝论已变成了习惯，但也经常词穷😄，不知道该写什么🤔。
今天我们继续聊聊“基本功”中“稳、慢”的作用。在聊古筝基本功之前我们先聊聊影视剧中武术是怎样练的？
大家对武术多少都有一点了解，我记得影视剧中的武术大师都要求徒弟练习“扎马步”，其目的是为了下盘稳、力从地起，若下盘不稳会导致出拳无力…。
当马步稳健后，在扎马步的动作上加入手臂的动作，其目的是练习“手臂力度”（出拳的力度）这也就是“力从地起”的作用。然后陆续加入腿部动作、综合性动作，打桩等…。这一系列的招数都需根据自身情况逐渐加入，不可越过任何一个环节。弹筝是否也是如此？答：是的！
1.手指、手型若没有良好的稳定性如何能有稳健的“步伐”？
2.手指若没有独立性如何有灵活度？
3.手指若没有支撑力如何有掌心空间？
4.没有掌心空间手指将无法向手心运动。
梦词语录一：
有稳定就会有力度
有力度就有耐力和速度
所以练琴时一定不要先尝试“力度”而是要学会保持“稳定和运动方向”。
梦词语录二：
练琴一定要慢练，慢喝稳是手指弹奏前的根基，有慢就不愁稳，有稳就不愁力，有力就不愁快。
梦词语录三：
慢虚—慢实—快虚—快实，一步一步慢慢来！我们训练的步骤还有“退一步海阔天空”的弹奏方法。如：
快实不清楚那就回到慢实。
150速度上不去了，那就降回120-130练习力度提升！记住“有力有速度”！130每个音都很清晰那就可以快虚150，但我们最终的目标不是虚…而是实！
梦词语录四：
何为虚？不是不出声，而是减少力度的摄入，力气下沉手臂放松用最真实的状态去弹奏，这样弹奏不会让你“没声音”，反而会帮助你找到最根本的问题。
人们常说世间万物都是从有到无、从无到有的循环，学习也是如此。
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